Você já se sentiu preso em uma montanha-russa de emoções, sem saber quando a próxima queda viria? Neste e-book, você irá acompanhar meus altos e baixos, desde os primeiros sinais de ansiedade até as batalhas diárias que enfrentei.

Conto como cada pequeno passo, descoberta e momento de coragem me ajudaram a transformar o medo em força. Não é um material cheio de termos técnicos ou teorias complicadas. É uma conversa de coração para coração, onde divido as estratégias que funcionaram para mim, as lições aprendidas e os momentos de vitória.

POR APENAS R$39,90

APLIQUE O CUPOM VIMPELOSITE E GANHE 10% DE DESCONTO!

Tive o privilégio de ler este e-book antes do lançamento e foi uma experiência incrível! Ele me ofereceu uma nova perspectiva sobre a ansiedade, tudo de uma forma leve e acessível. Com certeza, vou levar todos os aprendizados comigo para a vida.

Deu para sentir em cada uma das páginas a sua coragem ao se expor dessa forma. Me fez pensar, se até uma psicóloga passa/passou por isso, quem sou eu para não ligar para os meus sentimentos?

★★★★★

Maria Eduarda Massia

Para quem é o e-book?

Este e-book é para quem é um entusiasta de livros e tem curiosidade sobre histórias de vida. É ideal para quem está enfrentando desafios com a ansiedade e busca inspiração e compreensão. Também é perfeito para estudantes de Psicologia que desejam aprofundar seus conhecimentos sobre o tema. Além disso, é uma leitura valiosa para psicólogos que procuram novos pontos de vista sobre a ansiedade.

Quantos capítulos?

O e-book contém 15 capítulos e cada capítulo apresenta uma nova história que acompanha uma técnica baseada em evidências científicas e um relato pessoal.

Qualquer pessoa consegue ler?

Sim, o livro é escrito de forma leve e fluida, permitindo que até mesmo os leigos possam aproveitar e compreender todas as técnicas apresentadas.

Serve só para quem tem ansiedade?

Não, o e-book não é exclusivo para quem tem ansiedade. Ele também é valioso para qualquer pessoa interessada em histórias de vida, técnicas psicológicas baseadas em evidências científicas e relatos pessoais. Além disso, é útil para estudantes de Psicologia e psicólogos que buscam novos insights sobre a ansiedade.